Un'app gratuita per Android, di Stay Fit With Samantha.
Daily Pilates Exercises è un'app gratuita che ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness personali. Con questa app, puoi concentrarti sul tuo core, bruciare grassi, aumentare la forza e tonificare i muscoli. L'app include anche routine di riscaldamento e di raffreddamento per assicurarti di eseguire gli esercizi correttamente e in sicurezza. È un'applicazione semplice e facile da usare, quindi anche se non hai esperienza precedente con il Pilates, sarai in grado di seguire gli esercizi e ottenere ottimi risultati.
L'app include un livello per principianti completo, un livello intermedio e un livello avanzato. Ogni livello include un set di esercizi facili da fare, difficili da fare e con un livello di difficoltà più alto.
Potrai scegliere il numero di ripetizioni e serie che vuoi fare e potrai eseguire gli esercizi più velocemente o più lentamente a seconda delle tue preferenze.
